がんと生活習慣

生活習慣を整える

ガンは子供でもなりますが、年齢と共に、細胞の中の遺伝子が様々な発ガン物質にさらされて変化してきます。
その為、年齢を重ねるごとにガンの発生率も高くなるというわけです。

とくに３０代からは発生率が急激に高くなってきています。

加齢を防ぐ事は不可能ですが、努力次第で老化を防ぐ事は可能です。

常に車を使うのではなく、歩けるところは歩く、また日常的な運動を取り入れてみるなどして、新陳代謝を常に活発化させていると、細胞も変化しにくくなります。

また身体だけを使うのではなく、頭も常日頃使うようにし、生活習慣そのものを整えた生活を送る事がガンの発生率をさげる事になります。

非常に怖い生活習慣病

生活習慣病の代表的な病気として、「ガン」があります。

そもそも「ガン」というのはどういったものでしょう。

ガンとは 遺伝子が うまく機能しないために起こる病気の事です。

人間の体というのは、60兆個もの細胞のかたまりで出来ていますが、 これらの細胞は「遺伝子」と呼ばれるものによって働きを制御されています。

細胞というのは、分裂を繰り返し、どんどんと自分の細胞を増やしていきます。 ある臓器の一部では、新しい機能をもった細胞も出てきます。
細胞は、古い細胞が壊されては、分裂するという一定の法則にしたがって分裂増殖しているのです。

但し、その中で、細胞の分裂を正しくコントロールするための遺伝子が障害を受けると、 無駄に細胞が分裂増殖を繰り返す事になってしまいます。

必要もないのに、その細胞が分裂増殖していくと、大量の組織が発生します。

その大量の組織こそ「ガン細胞」であり、「ガン」の病気の原因なのです。

癌はそれが発生した細胞ごとに分類されるため、百以上の癌の種類があります。

〜〜ガンを克服しよう！〜〜

• ポイント１　 「ガン(癌)」という病気の恐ろしさ
• ポイント２　 濃い塩分等の禁止
• ポイント３　 バランスのよい食生活
• ポイント４　 ビタミンを摂ろう
• ポイント５　 生活習慣を整える
• ポイント６　 定期的に診察する
• ポイント７　 熱いものばかり食べてはいけません
• ポイント８　 タバコやお酒の呑み過ぎは注意！

〜〜白血病の種類〜〜

• ポイント９　 急性白血病とは
• ポイント１０ 慢性骨髄性白血病とは
• ポイント１１ 慢性リンパ性白血病とは
• ポイント１２ 成人Ｔ細胞性白血病とは