喫煙の影響

周りの人にも迷惑が！

「副流煙(ふくりゅうえん)」という言葉は一度でも聞いた事がありませんか！？

最近では「受動喫煙(じゅどうきつえん)」とも言われるそうですが、実はたばこの影響と言うのは、吸っている本人だけでなく、周りの人にも害があるんです！

特に、たばこの副流煙の影響は、

★目のかゆみ
★涙目
★頭痛
★息苦しさ

などや喫煙者と同じような血管収縮や血圧上昇もみられます。

慢性的になると、

★肺がん
★虚血性心疾患
★呼吸器疾患
★乳幼児突然死症候群
★脳血管疾患
★歯周病疾患
★早産

等、恐ろしい病気の危険因子になりうる可能性があります。

家族への影響も大きく、家族の肺がんリスクが高まり、子供の発育、喘息、肺炎、気管支炎にも悪影響を及ぼしています。

喫煙者は以上のことをもっともっと理解できれば喫煙も苦ではないのでしょうか。

非常に怖い生活習慣病

生活習慣病の代表的な要因として「たばこ」があげられます。

とくに、若いときに吸い始めた人ほど、ガンや心臓病 等の成人病にかかる危険が高くなる傾向にあるようです。

たばこというのは「百害あって一利なし」と言われるほど、大変有毒なものです。
また、たばこを吸っている人だけでなく、「副流煙 」と呼ばれる煙で、吸っていない周りの人にも健康被害を及ぼします。

昔から新幹線であった、「禁煙席」が、今では飛行機、食堂、レストラン、スキー場や町全体、 果てまで世界レベルで禁煙日を設けるなどして、禁煙を推進する活動がされています。 今や様々な場所で禁煙が流行しています。

たばこの成分で、ニコチン・ タール・一酸化炭素 は特に身体に有害な物質です。
フィルターを付けて、ゆっくり浅く吸うようにし、なるべくニコチン・ タールを身体の中に入れない工夫をしましょう。

〜〜禁煙をしよう！〜〜

• ポイント１　 なぜ喫煙か！？
• ポイント２　 たばこを吸う事で身体に影響が！
• ポイント３　 周りの人にも迷惑が！
• ポイント４　 吸わない人よりも栄養が必要です！
• ポイント５　 禁煙デーを知っていますか！？
• ポイント６　 女性が受けるたばこの影響！
• ポイント７　 未成年者の喫煙は特に危険！