喫煙　問題

タールの話

タールとは通称ヤニと呼ばれるもので植物を燃やすと必ず出てくるものです。
基本的に黒色で、常温では固体ですが、熱を与えると液化します。

ベトベトしているので

水では洗い流すのは困難です。

タールの問題というのは、どの植物から出たヤニかで決まります。
タバコを燃焼させると、非常に温度が高いため、タールが気化します。
気化したタールを吸引して肺に入ると熱がおさめられたタ−ルは又固体に戻ります。

これでお分かりの通り、肺には、水で洗い流しにくいタールがべっとりと付着します。

肺にこびりついたタールはなかなか落ちなく（完全に落とすには7年〜１５年ほどかかる） 肺の細胞を弱くさせる性質があるんです。
またこびりついたタールは肺の呼吸時による拡張をおさえるため、人の行動時に必要な酸素量 が確保できなくなるため、運動などをするとすぐ息が上がってしまいます。

非常に怖い生活習慣病

生活習慣病の代表的な要因として「たばこ」があげられます。

とくに、若いときに吸い始めた人ほど、ガンや心臓病 等の成人病にかかる危険が高くなる傾向にあるようです。

たばこというのは「百害あって一利なし」と言われるほど、大変有毒なものです。
また、たばこを吸っている人だけでなく、「副流煙 」と呼ばれる煙で、吸っていない周りの人にも健康被害を及ぼします。

昔から新幹線であった、「禁煙席」が、今では飛行機、食堂、レストラン、スキー場や町全体、 果てまで世界レベルで禁煙日を設けるなどして、禁煙を推進する活動がされています。 今や様々な場所で禁煙が流行しています。

たばこの成分で、ニコチン・ タール・一酸化炭素 は特に身体に有害な物質です。
フィルターを付けて、ゆっくり浅く吸うようにし、なるべくニコチン・ タールを身体の中に入れない工夫をしましょう。

〜〜禁煙をしよう！〜〜

• ポイント１　 なぜ喫煙か！？
• ポイント２　 たばこを吸う事で身体に影響が！
• ポイント３　 周りの人にも迷惑が！
• ポイント４　 吸わない人よりも栄養が必要です！
• ポイント５　 禁煙デーを知っていますか！？
• ポイント６　 女性が受けるたばこの影響！
• ポイント７　 未成年者の喫煙は特に危険！