糖尿病の食事療法

食事制限をしよう！

糖尿病の食事療法は、過食状態にある生活習慣を改めていく治療法で、これにより摂取カロリーを正常化していきます。
摂取カロリーの正常化とは、健康に生活をしていくことのできる必要十分な食事量にするということです。糖尿病をコントロールするためには食事療法(食事制限)はかかせません。

発病している人には太っている人もいれば、痩せている人もいます。食事療法(食事制限)はまず、その人の体系、体質に合わせる事から始めます。

摂取カロリーは標準体重の維持できる程度に抑え、標準体重を越えている人にはカロリーを減らした食事を用意します。

そして、気をつけなければならないのが栄養をバランスよく摂るということです。

摂取したい主な栄養として、タンパク質、ビタミン、脂肪、糖質、無機質(ミネラル)があります。

非常に怖い生活習慣病

生活習慣病の病気の一種に「糖尿病」は深刻的な問題です。

糖尿病というのは、

普段人間の体には、食事から摂取された「糖分」が肝臓で「ブドウ糖」に分解し、血液の中に流しています。
血中のブドウ糖の割合を「血糖値」と言うのですが、血中のブドウ糖が消費されなかったりすると、その血糖値が上がります。

この、「血糖値が異常にあがっている状態」が「糖尿病」なのです。

血糖値が高くなると、体の中の大切な臓器や細胞がおかされます。

特に細かい血管の集まっている眼や腎臓は障害を受けやすく、糖尿病特有の合併症（網膜症、腎症）が起きてきます。 糖尿病になって、透析が必要になったり、眼が見えなくなってしまうのはこの合併症によるものです。

糖尿病のやっかいな点として、初めのうちは症状があまり見られないという事にあり、 合併症や他の病気を発症してから気づくという事にあります。

怖い合併症として、糖尿病性昏睡、糖尿病性網膜症、 糖尿病性神経障害、糖尿病性腎症等があります。

〜〜糖尿病のあれこれ〜〜

• ポイント１　 インスリンの運動不足から
• ポイント２　 自覚症状がわかりにくい
• ポイント３　 インスリン依存タイプ
• ポイント４　 インスリン非依存タイプ
• ポイント５　 完治はできません！
• ポイント６　 食事制限で改善しよう！
• ポイント７　 日常から運動する癖をつける！
• ポイント８　 インスリンとは
• ポイント９　 インスリン注射とは
• ポイント１０ 糖尿病の起源
• ポイント１１ 糖尿病の診査基準とは
• ポイント１２ 糖尿病の検査
• ポイント１３ 糖尿病の患者人口
• ポイント１４ 血糖値のコントロール
• ポイント１５ 血糖値コントロールの必要性
• ポイント１６ 食事療法のポイント
• ポイント１７ 糖分は人口甘味料で！
• ポイント１８ 糖尿病の治療目的とは
• ポイント１９ 糖尿病の治療
• ポイント２０ 糖尿病治療の注意
• ポイント２１ 低血糖に注意しよう
• ポイント２２ 低血糖薬での注意
• ポイント２３ 糖尿病の薬物療法
• ポイント２４ 薬物療法の副作用
• ポイント２５ 糖尿病の予防
• ポイント２６ 糖尿病と喫煙の関係
• ポイント２７ 糖尿病と闘うための注意点
• ポイント２８ 成人型糖尿病とは
• ポイント２９ 糖尿病治療の目的
• ポイント３０ 専門医との連携が必要！