心筋梗塞の予防

心臓病はとても怖いです！

心筋梗塞予防

ザ・生活習慣病「こわーい生活習慣病」では、
加齢とともに発症しやすくなる「生活習慣病」をテーマにしています。

高年層が多く発症すると思われていた生活習慣病ですが、今や若年層の間でも多く発症するようになってしまいました。
そんな怖い怖い生活習慣病を、サイトを通じて防止したり予防したりできれば幸いです。

スポンサードリンク

こわーい生活習慣病 「こわーい生活習慣病」TOPへ こわーい生活習慣病 》》 生活習慣病の原因「心臓病」 》》 心筋梗塞の予防

心筋梗塞の予防

心筋梗塞の危険因子として、高血圧、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症、喫煙、肥満などがあります。
冠動脈の動脈硬化というのは、高脂血症や糖尿病、喫煙といった悪玉コレステロールを増やし、善玉コレステロールを少なくしてしまう事で病気が原因で発症します。

予防法としては直接の原因となる動脈硬化に気をつけるのが一番ですが、生活の中で気をつけるべき点として、


コレステロールの多い食品は避ける

ビタミンB群、葉酸を摂る

塩分の摂りすぎに気をつける

一日の摂取カロリーを抑える


以上の点には気をつけましょう。

スポンサードリンク

非常に怖い生活習慣病

心臓病とは、心臓弁膜症、狭心症、心筋梗塞（しんきんこうそく）、心内膜炎、 心臓神経症などの病名で呼ばれているもので、心臓に栄養を補給する冠動脈が狭くなったり、 詰まったり、心臓自身の力が弱まったり、心臓の鼓動が不規則になる病気のことです。

心臓疾患の主な症状として、動悸（どうき）、めまい、息切れ、胸痛、むくみ、 手足の冷えや立ち眩み、呼吸困難等、様々です。

心臓病というのは突然発病するのではなく、発症する以前にかなりの長期間にわたり、 隠れた時期がありますので、重大な結果を避けるためにも、その時期に適当な治療を行うことが必要です。

こわーい生活習慣病 〜〜心臓病の種類と予防・治療〜〜 こわーい生活習慣病

生活習慣病の原因 生活習慣病の原因 生活習慣病の原因

生活習慣病の種類 生活習慣病の種類 生活習慣病の種類

当サイト紹介 当サイト紹介 当サイト紹介

リンク集 リンク集 リンク集