四十肩治療法

四十肩・五十肩の治療法

四十肩・五十肩のは、肩の関節そのものよりも、関節の周囲にある筋、腱、靭帯や関節包といった複雑な組織が炎症を起こしたり固まったりするからです。

その為、痛いからと動かさずにいると周りの筋肉が固まってしまったり、反対側の肩への負担が大きくなり両肩に症状が出てしまいます。

なるべく、初期の炎症期を過ぎたら運動をするようにしましょう。
マッサージにより肩関節や胸椎などをもみほぐし、スムーズに動くようにします。
また、肩の痛みによる負担が背中の筋肉へダメージを与えているケースも多くみられるため、背中も全体的にマッサージすると効果的です。

非常に怖い生活習慣病

中年以降に発症します。

肩の痛みと運動制限を主とするもので、加齢による筋力の低下と衰えがほとんどです。

鈍いような痛みで、肩部にあるか、腕の方まで痛みがある時があります。

夜間や冬季、季節の変わり目等に痛む事が多いようです。

四十肩とは４０代のひとがこの症状になった時の呼び方で、 五十肩は５０代のひとがこの症状になった時の呼び方ですので症状は同じです。

〜〜四十肩・五十肩の予防・治療〜〜

• ポイント１　 四十肩・五十肩とは
• ポイント２　 四十肩・五十肩の症状
• ポイント３　 四十肩・五十肩の治療
• ポイント４　 四十肩・五十肩の治療法
• ポイント５　 四十肩・五十肩の治し方
• ポイント６　 四十肩・五十肩の原因