四十肩治 し方

四十肩・五十肩の治し方

治療の原則は冷やす事、もしくは暖めて動かす事です。

但し、受傷から初期の段階と、慢性化したときでは治し方には違いがあります。

初期の炎症が強い場合にあまり動かしますとさらに炎症が悪化する場合があるので、なるべく冷やすようにして安静にしましょう。

炎症が治まってきたようなら、少しずつ肩を動かすようにして、可動域が小さくならないように運動するのが良いです。
その時は、入浴中、入浴後であったり、軽い運動後等、なるべく肩を温めておいた状態から動かすとより効果的です。

その他に、

四十肩・五十肩に効く温泉に入る

漢方治療

つぼ（ツボ）治療

針治療・針灸

整体（カイロプラティック）

以上の療法も効果的です。

非常に怖い生活習慣病

中年以降に発症します。

肩の痛みと運動制限を主とするもので、加齢による筋力の低下と衰えがほとんどです。

鈍いような痛みで、肩部にあるか、腕の方まで痛みがある時があります。

夜間や冬季、季節の変わり目等に痛む事が多いようです。

四十肩とは４０代のひとがこの症状になった時の呼び方で、 五十肩は５０代のひとがこの症状になった時の呼び方ですので症状は同じです。

〜〜四十肩・五十肩の予防・治療〜〜

• ポイント１　 四十肩・五十肩とは
• ポイント２　 四十肩・五十肩の症状
• ポイント３　 四十肩・五十肩の治療
• ポイント４　 四十肩・五十肩の治療法
• ポイント５　 四十肩・五十肩の治し方
• ポイント６　 四十肩・五十肩の原因