アレルギー性鼻炎

生活習慣病の原因「ストレス」

アレルギー性の鼻炎

ザ・生活習慣病「こわーい生活習慣病」では、
加齢とともに発症しやすくなる「生活習慣病」をテーマにしています。

高年層が多く発症すると思われていた生活習慣病ですが、今や若年層の間でも多く発症するようになってしまいました。
そんな怖い怖い生活習慣病を、サイトを通じて防止したり予防したりできれば幸いです。

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アレルギー性鼻炎とは

鼻という器官には呼吸をするための大事な器官であり、においをかぐためにも非常に大切な器官でもあります。
鼻には粘膜から絶えず粘液が分泌されていて、小さなほこりや異物を吸着し咽頭下へ落ちていきます。

その中にアレルギーの原因となるアレルゲン(抗原)、ほこりや花粉などが花の粘膜に付着してしまい、鼻の粘膜中にある肥満細胞という細胞からヒスタミンなどの物質が流れ出します。
それが、くしゃみや鼻づまり、鼻水を出す原因となったり、鼻が不愉快な事になってしまいます。

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非常に怖い生活習慣病

ストレスが、肥満や体脂肪の増加に関係している事はご存知でしょうか？

人間の脳というものは、ストレスに対抗して、 からだが異常をきたさないように常に監視をしています。

ただし、キャパシティを越えてしまったストレス が脳に襲い掛かると、摂食中枢と呼ばれる食事の制御をする働きをもつ機関がおかしくなり、 いつもの食事の量では満足感を得られなくなってしまいます。

その結果、大食いとなり、体脂肪を増やし、過剰なエネルギーを摂取するようになった結果、 糖尿病や肥満、高脂血症 といた生活習慣病の原因となってしまいます。

ストレスを感じたときに甘い物を食べると、気持ちが楽になったり、落ち着いたりします。

それは、甘い物を食べたときに神経をしずめて気持ちを安定させる役割を持つ物質「セロトニン」というホルモンが、 脳内に分泌されるからなんです。

確かにストレス発散の役割を果たしているかもしれませんが、それと同時に体脂肪を増やし、 さらなるストレスを生む可能性があるのです。

またストレスには、精神的要因と物理的要因 とがあります。

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