アレルギー性鼻炎の原因

生活習慣病の原因「ストレス」

アレルギー性鼻炎原因

ザ・生活習慣病「こわーい生活習慣病」では、
加齢とともに発症しやすくなる「生活習慣病」をテーマにしています。

高年層が多く発症すると思われていた生活習慣病ですが、今や若年層の間でも多く発症するようになってしまいました。
そんな怖い怖い生活習慣病を、サイトを通じて防止したり予防したりできれば幸いです。

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アレルギー性鼻炎の原因

アレルギー性鼻炎は原因アレルゲン(抗体)がなんであれ、眼、鼻、咽喉頭、皮膚などに接触する事により、粘液分泌の増加や発赤などがみられるようになります。

中でも花粉は要注意です。また、時期によって花粉の飛ぶ時期がありますので参考にして下さい。

２月〜４月にはヒノキやスギ、ハンノキといった花粉が、３月〜５月にはブナ、クリ、イチョウ、マツといった花粉が、９月頃にはイラクサ、ヨモギ、ブタクサなどの花粉が多いです。
季節的にどの月に多いか特定し、アレルゲンとなる花粉がどれであるか種類を推定しておきましょう。

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非常に怖い生活習慣病

ストレスが、肥満や体脂肪の増加に関係している事はご存知でしょうか？

人間の脳というものは、ストレスに対抗して、 からだが異常をきたさないように常に監視をしています。

ただし、キャパシティを越えてしまったストレス が脳に襲い掛かると、摂食中枢と呼ばれる食事の制御をする働きをもつ機関がおかしくなり、 いつもの食事の量では満足感を得られなくなってしまいます。

その結果、大食いとなり、体脂肪を増やし、過剰なエネルギーを摂取するようになった結果、 糖尿病や肥満、高脂血症 といた生活習慣病の原因となってしまいます。

ストレスを感じたときに甘い物を食べると、気持ちが楽になったり、落ち着いたりします。

それは、甘い物を食べたときに神経をしずめて気持ちを安定させる役割を持つ物質「セロトニン」というホルモンが、 脳内に分泌されるからなんです。

確かにストレス発散の役割を果たしているかもしれませんが、それと同時に体脂肪を増やし、 さらなるストレスを生む可能性があるのです。

またストレスには、精神的要因と物理的要因 とがあります。

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