急性喉頭炎

生活習慣病の原因「ストレス」

急性の喉頭炎

ザ・生活習慣病「こわーい生活習慣病」では、
加齢とともに発症しやすくなる「生活習慣病」をテーマにしています。

高年層が多く発症すると思われていた生活習慣病ですが、今や若年層の間でも多く発症するようになってしまいました。
そんな怖い怖い生活習慣病を、サイトを通じて防止したり予防したりできれば幸いです。

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急性喉頭炎とは

呼吸するための器官の入り口にあたる「喉頭」に炎症がおきる病気で、風邪の症状としてよくおこります。
原因としては、空気中のちりやほこり、ガス、タバコの煙などで喉頭に刺激を受けたりすることでもおこります。

症状として、喉頭部に痛みや異物感を感じたり、声がしわがれたりします。また、痰や咳を伴う事も少なくありません。

治療法としては、抗炎症剤、トローチ薬などによって喉頭部の炎症を緩和し、空気の汚れや乾燥も防ぐようにします。
空気環境は非常に重要で、空気を正常に保ち、こまめにうがいや手洗い、室内の掃除を行いましょう。タバコも控えるようにします。

声ががらがらになってしまっていたら、当分の間発声を控えるようにしましょう。

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非常に怖い生活習慣病

ストレスが、肥満や体脂肪の増加に関係している事はご存知でしょうか？

人間の脳というものは、ストレスに対抗して、 からだが異常をきたさないように常に監視をしています。

ただし、キャパシティを越えてしまったストレス が脳に襲い掛かると、摂食中枢と呼ばれる食事の制御をする働きをもつ機関がおかしくなり、 いつもの食事の量では満足感を得られなくなってしまいます。

その結果、大食いとなり、体脂肪を増やし、過剰なエネルギーを摂取するようになった結果、 糖尿病や肥満、高脂血症 といた生活習慣病の原因となってしまいます。

ストレスを感じたときに甘い物を食べると、気持ちが楽になったり、落ち着いたりします。

それは、甘い物を食べたときに神経をしずめて気持ちを安定させる役割を持つ物質「セロトニン」というホルモンが、 脳内に分泌されるからなんです。

確かにストレス発散の役割を果たしているかもしれませんが、それと同時に体脂肪を増やし、 さらなるストレスを生む可能性があるのです。

またストレスには、精神的要因と物理的要因 とがあります。

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